Несколько дней назад я в инстаграме рассказывала, что буду выступать в качестве приглашенного эксперта в курсе по женскому здоровью после 40 лет. Это будет 4-недельная программа от профессора Сеченовского университета, акушера-гинеколога Камиля Рафаэльевича Бахтиярова на тему того, какие изменения происходят в женском организме после 40, как к ним подготовиться, предотвратить серьезные заболевания и какие вопросы задавать своему врачу на приеме, чтобы не проводить ненужные затратные обследования. Ну и главное - как сохранять сексуальную активность, чувствовать себя здоровой и полной сил. Очень важная информация для взрослых девочек, которые хотят заботиться о своем здоровье, но не очень-то любят лишние походы по врачам.
Для всех, кто захочет присоединиться к курсу, у меня есть промокод на очень хорошую скидку. Просто вбейте ВИШНЕВСКАЯ в специальное окошко при оформлении покупки.
Помимо основных вебинаров Камиля Рафаэльевича, в курсе будут лекции от приглашенных экспертов.
Я буду рассказывать о том, как перестать уставать и начать жить в радость. По моим наблюдениям, примерно после 35 (а иногда и чуть раньше) наступает такой момент, когда сил перестает хватать не только на какие-то сверх-задачи, но и просто на бытовые дела. И к вечеру многие чувствуют себя разбитыми и обесточенными. И возраст тут часто ни при чем. Срабатывает кумулятивный эффект, когда долгая фоновая усталость, которую мы можем не замечать несколько лет, собирается в комок и начинает потихоньку обездвиживать нас. И все больше времени мы начинаем замечать себя в думскроллинге и просмотре каких-нибудь незамысловатых сериалов. А семье все чаще прилетает от нас раздражение и замечания. Вот о том, как выбраться из этого состояния и вернуть себе активность, радость жизни и желание что-то делать мы и поговорим на моем вебинаре.
Среди других экспертов курса будут преподаватель хатха-йоги, врач маммолог-онколог, стилист, диетолог-нутрициолог, сексолог и другие. Все подробности вы сможе?1?%8
