КОМУ НЕ НУЖНА ТЕРАПИЯ?
Я как-то уже рассказывала, что есть люди, которым не нужна терапия. Это тем, кто считает, что у него все норм. Кто при этом живет, работает и строит отношения с окружающими легко и без проблем. Короче, справляется. И если такой человек справляется со своей жизнью имеющимися инструментами и они его устраивают, тогда не надо его менять и «чинить». Все и так работает.
Однако часто те, кто говорят «у меня все хорошо», на деле живут в перманентном геморрое и даже этого не замечают. И #всехорошо это такая психологическая защита, лишь бы только ничего не менять.
О принципах работы защит я ещё расскажу. А пока, как можно понять, что кому-то нужна терапия?
1. Например, если вы работаете-работаете, а смысла и удовольствия от своей работы не видите. Или до фига чего делаете, но стабильно упираетесь в потолок. Или не видите никаких перспектив в карьере и вообще не считаете, что это вам актуально.
2. Если дети совсем отбились от рук и бесят вас своей ленью, бездельем, требованием ништяков, нежеланием помогать по дому или учиться чему-то новому, да и вообще просто тупо тем, что ничего не хотят, кроме телефона и игры в приставку. И терапия тут нужна именно родителю, в первую очередь, а не ребёнку.
3. Если сложно строить отношения с партнером, мужем, женой, родителями своими или партнёра, коллегами по работе, друзьями. Если вы переживаете, что вас не ценят, не замечают, сколько вы всего для них делаете, могут подставить, предать, увести мужа и т.п. И если в принципе по жизни у вас совсем мало людей, которым вы можете доверять. И, как показывает практика, даже они это ваше доверие рушат своими поступками.
4. Если вы не знаете, чего хотите. Жизнь катится по накатанной, но как будто ничего значимого и интересного не происходит. Или вообще присутствует ощущение, что вы живете не свою жизнь, не ту, на которую у вас есть внутренний потенциал. Но при этом поменять что-то не получается. Потому что не понятно, на что менять. И где взять на это силы.
5. Если у вас в целом есть ощущение, что вы не очень справляетесь со своей жизнью. Что на плаву вам помогают держаться родители или партнёр, или дети. Только из-за их поддержки вы ещё в порядке. Но убери их, и все рассыпется. Не будет денег, радости, смысла, цели.
Как вы понимаете, это лишь часть примеров, по которым можно определить у себя потребность в терапии и поддержки со стороны. От себя добавлю, что чем раньше начать распутывать клубок проблем, тем быстрее он распутывается. И тем моложе вы будете, когда начнёте проживать ту жизнь, о которой вы мечтали.
